A automedicação é um grande risco para a nossa saúde! Devemos sempre buscar a orientação de profissionais habilitados para realização do diagnóstico e do tratamento. O uso consciente e sob orientação correta irá melhorar a qualidade de vida, sem representar um dano para saúde do indivíduo.
No caso da saúde mental, essas intervenções passam pelo uso de medicações, mas certamente incluem a realização de atividade física, rotina de sono e de alimentação adequadas, qualidade nas relações interpessoais, meditação e, sobretudo, o acompanhamento psicoterápico.
Nem todas as dores são resolvidas na farmácia! Procure ajuda de um profissional.
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